そこで、大好きな「おやつ」の中身を変えました。
最近はもっぱらこのビスケット（写真）。

以前はお腹が空けばチョコレート、時間がたってまたお腹が空けばチョコレート。
内臓脂肪がかなり増えてたような気がします。

今は食間は出来る限り我慢をし、どうしても食べたい時はこのビスケットを１枚食べます。
少し痩せたかも……と思い体重計へ乗ってみたが、あまり減ってなかったです。
気のせいみたい……。

まだまだ「チョコ禁止」の日々は続きそうです。